- 健康促进人群
- 2010-08-07
我有些便秘，不知道食用芊体棒对改善这个情况有帮助吗？
答：像您这样的情况食用我们的芊体棒是有帮助的，芊体棒中的主要成分膳食纤维是一种不被人体消化吸收的营养素，可以增强饱腹感，热量低，还有助于体内毒素的排出，有润肠通便的作用，是天然的“清道夫”，它不仅有利于改善您便秘的症状，还可降低胆固醇和血压，预防心脏病和肥胖，所以您食用我们的芊体棒是一箭数雕！
每天吃几粒番茄红素比较合适？
答：为促进身体健康，保持细胞年轻态，建议每天服用1-2粒番茄红素。
感觉女性蛋白的口味很淡，怎么回事？
答：纯的蛋白本身口味很淡，喝起来有寡的感觉，这是纯蛋白品本身的口感特点，因而很多蛋白品会加入糖、脂来调节口感。女性蛋白加入的调节剂成分较少，如果您喜欢稍重点的口感，可以用牛奶来冲服女性蛋白，或者用较少的水来冲蛋白粉。
健身饮除了运动，平时可以喝吗？
答：健身饮适合运动时或者高温环境、流汗较多时饮用。平时如果天气炎热的话，也建议饮用。我们不建议将健身饮作为普通饮料使用，因为健身饮中所含有的成分主要是针对健身人群设计的，能够补充健身时所需要的营养成分以及健身时丢失的营养成分。
健身饮的最佳饮用温度是多少？
答：健身饮建议用温水冲服效果比较好，不宜用热水或者冷水，其最佳饮用温度与外界环境的温度有一定的关系，一般来说，冬季气温比较低，健身饮的温度可以稍微高一些，25~30度比较适宜，在室外训练时应注意保温；夏季气温比较高，出汗量大，健身饮的温度可以稍微低一些，13~20度比较适宜，但是也不要太低，否则对胃肠道容易造成不利影响。
健身饮二代与其它运动饮料相比有什么优势呢？
答：健身饮二代与其他运动饮料相比最突出的优势就在于添加了低聚糖和大豆肽，这是目前其他运动饮料所不具备的。低聚糖饮料不仅吸收更快、口感更好，而且能量更加充沛，能够为运动人群提供更长时间的优质能量供应。大豆肽能够促进肌肉恢复，延缓疲。
教练建议我喝运动饮料，我应该选择什么样的饮料才能称之为运动饮料呢？
答：运动饮料一般具备以下基本特点：①一定的碳水化合物（糖）含量(10%)---人体运动所需的能量主要来源于糖；②适量的电解质---预防抽筋；③低渗透压---有利于饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃,并充分被吸收；④无碳酸气、无咖啡因、无酒精---碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因和酒精有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失一定的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。
为什么说运动美人可以改善酸性体质？
答：运动美人里含各种矿物质，PH值呈弱碱性，可以调节人体酸碱平衡，改善因运动、饮食中蛋白质和脂肪含量高引起的体液酸化，促进身体健康。
夏天到了，纯乳清蛋白粉能用冰的全脂牛奶冲着喝吗？
答：纯乳清蛋白粉在温水中能够更好地溶解，有利于胃肠道的吸收，而用冰的全脂牛奶冲服一方面蛋白粉不能完全溶解，另外温度过低的饮品对于胃肠道的刺激比较大。所以，建议您还是使用在40-60度的温水冲服效果会更好。
我41岁，男，特爱好运动，每周打网球5次，每次2小时。常会感到体力不支，疲劳消除慢。
答：网球是一种有氧和无氧混合供能的运动方式，您每次锻炼时间在2小时，所以您每次的运动量是非常大的。对于每次大运动量来讲必须要有充足的恢复时间，身体才能逐渐消除运动中的代谢产物，消除疲劳感。但每周5次的运动频率这个运动量对于您目前状态来讲应该是偏大的。另外，从您的肌肉开始松弛，力量下降也可以看出您运动量偏大使肌肉中蛋白质参与了供能。所以，首先建议您减少运动频率和运动时间比如每周3次，每次1-1.5小时，保证有充足的时间进行恢复。在营养方面，可以多吃含碳水化合物较多的食物例如：米饭、面条以及高蛋白食物如：清蒸鱼、羊肉等。营养补剂方面，给您的建议是使用健身饮二代和纯乳清蛋白组合，健身饮二代是用于运动时供应能量的，同时还可以补充运动中从汗液中丢失的各种维生素、矿物质及微量元素，纯乳清蛋白主要帮助您补充运动中蛋白质的丢失以及运动后身体肌肉合成的需要。健身饮二代可以放在运动前、中、后饮用，纯乳清蛋白可以放在运动后补充。
请问维他保这个产品有什么用途？
答：维他保是针对运动人群在运动时丢失大量维生素而不能得到及时补充这种情况专门研制的。由于维生素对于人体正常活动、能量代谢都起到非常重要的作用，健身过后如能够及时补充维生素就有利于身体健康和恢复。维他保富含有维生素A、B1、B2、C、B6、E、D、B12、烟酸、叶酸等多种维生素，能够更全面地解决人体维生素缺乏的问题。
番茄红素究竟有什么作用？
答：番茄红素最突出的作用就是抗氧化。这种作用的内在表现是保护细胞，减少细胞受到氧化损伤。具体体现为减少色斑形成、增强血管弹性、保护皮肤、增强男性生育力、防癌抗癌等。
健身饮怎样喝效果才最好？
答：健身饮可在运动前、中、后及时补充。具体来讲，在运动前半小时补充250ml左右，运动中每隔15~20分钟补充100ml左右，运动后根据体重的下降情况进行少量多次的补充，这样才能达到最好的健身效果。
其他产品也含有胶原蛋白，相比之下，康比特的复合女性蛋白有什么优势？
答：复合女性蛋白中富含活性寡肽胶原。活性寡肽胶原的产生，是胶原营养学的一个突破。其突出的性能、及应用效果远远超过胶原肽或多肽。
第一，分子量更小，生物活性更高：以天然胶原原料（动物皮、骨），经过高科技的定向剪切技术、通过绿色生化工艺提取出来，肽链长度约为十几个纳米，是胶原蛋白分子的千分之一。
第二，极强的吸收性：可以不必经过胃肠、肝脏消化 ，生物利用度高，减轻胃肠、肝脏负担。
第三，合成人体胶原速度更快：直接参与酶、激素、人体所需蛋白质的合成，而不必分解成氨基酸再发挥作用。
第四，生物活性强：促进成纤维细胞、上皮细胞形成，制造抗体，提高免疫力，它的许多生理活性是氨基酸、多肽、蛋白质所没有的。
第五，安全性高：属蛋白质类物质，无任何毒副作用，可以长期食用。
男性可以吃复合番茄红素软胶囊吗？
答：完全可以。番茄红素对于男性，除了有抗辐射、保护心脑血管、提高免疫力、防癌抗癌的作用以外，还可以提高男性生育力，促进男性前列腺健康。
钙镁D中的 维生素D起什么作用? 钙片为什么还要补镁呢？
答：帮助小肠吸收钙离子, 如果没有维生素D，钙几乎无法吸收，添加维生素D的钙片是处方设计比较好的钙片。钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此钙镁D同时提供两种矿物质（5：1），以达到均衡补充的原则。
我比较喜欢游泳和羽毛球等运动，但在运动过程中经常出现体力不支的情况，请问我服用什么营养品才能改善体力呢？
答：长距离的游泳运动和羽毛球运动都属于有氧耐力运动，随着运动时间的延长，体内能源物质耗竭，出现体力不支的现象是比较正常的；而且这两种运动，身体的流汗量也比较大，随之流失的还有矿物质和维生素，这些都是造成您感觉体力不支的原因。
因此建议您在运动的前中后服用健身饮二代，这是最直接最简单提高体力的办法。具体使用方法如下：
取本品40克（约1平勺）溶于400毫升纯水中（配制的饮料为低渗溶 液）。
运动前：补充健身饮250-500ml------运动前补充帮助身体储备糖原；
运动中：每15-20分钟补充健身饮120-240ml---运动中补充可以缓解体力不支的现象，并延长疲劳发生的时间；
运动后：根据运动前后体重降低数，体重每下降1公斤，补充健身饮1000ml---促进疲劳恢复，并及时补充运动中损失的各营养素。
此外，运动后或睡前也可使用正氮蛋白或纯乳清蛋白粉，可以及时修复运动过程中肌肉微损伤，增加身体肌肉量；且乳清蛋白还可以缓解运动疲劳，提高机体免疫力等功效，建议您与健身饮二代配合使用，对于缓解疲劳感会更加有效。
请问女人可以服用蛋白粉吗？？有副作用吗？？最好用哪款蛋白粉？
答：女人服用蛋白粉当然是可以的，而且是很必要的。您可以服用复合女性蛋白，它是专门针对女性的蛋白粉，复合女性蛋白中的胶原蛋白可以使皮肤水嫩，富有弹性，乳清蛋白可以提高体质，而且大豆分离蛋白还可以延缓衰老，是一款非常适合女性的蛋白营养品，服用它是没有任何副作用，可以和食物一同服用，效果很好。
压力对于人的健康有什么危害？舒缓蛋白为什么能够缓解压力、促进健康？
答：现代社会是压力型社会，压力过大会引起饮食习惯改变（没食欲或者暴饮暴食）、体型消瘦或者发胖、消化吸收能力下降、睡眠不佳、疲劳难以恢复等健康问题。配合运动结合营养，可以帮助追求高品质生活的人们缓解压力，达到健身、健康的目的。舒缓蛋白中的乳清蛋白肽，来自于牛奶的优质缓压成分，如果说乳清蛋白是牛奶中的黄金，那么乳清蛋白肽就是牛奶中的钻石，具有高效缓解焦虑状态、改善健康的作用。
我在体检中查出尿酸为431，超出最高上限15个点，医生说让我少吃高蛋白食物，我正在健身，是否可以服用蛋白粉呢？
答：根据您的情况，建议您减量使用（建议量的三分之一）甚至停止使用；我们的运动营养食品也属于食品，和您在日常膳食中接触到的蛋白类的食品性质是一样的，为了不让机体增加不必要的负担，请您遵照医嘱来服用蛋白粉。
我每天下午健身完了之后喝点蛋白粉加葡萄糖，再加如肌酸。这样服用合理吗。如果加葡萄糖的话比例是多少吸收要好。请专家指点一下。
答：运动后及时补充碳水化合物+蛋白粉+肌酸，利于机体糖原的恢复和肌肉的增加，因此这样的搭配比较合理，但是对于您的搭配，我还有一些建议：
1）. 运动补充碳水化合物，最好采用葡萄糖和低聚糖搭配的糖组合，葡萄糖吸收快，低聚糖胰岛素反应低，可以持续供能。
2）. 因为加入了肌酸，这样增肌效果会更好，但是在补充肌酸的过程中，还应注意碳水化合物和水的同时补充。因为肌酸吸收产生水合作用，建议您增加水的摄入量。
3）. 蛋白粉与碳水化合物的比例为1：2---1：4时，蛋白粉的吸收效果最佳。
我最近工作压力比较大，晚上入睡特别困难，应该吃点什么能改善这种状况？
答：一般面临考试压力或者工作压力时，常会造成焦虑与失眠。平衡的饮食可提升应付压力的能力。您平时应少进食一些引起压力、对神经有刺激的食物，如浓咖啡、酒精饮品及油炸食品。舒缓蛋白中的乳清蛋白肽对缓解压力有很好的作用；钙和镁元素是天然的放松剂和镇定剂；因此建议您服用舒缓蛋白和钙镁D改善压力感明显，入睡难的状况。适当的运动也有助于良好的睡眠。
朋友问我蛋白粉是否含钙?我说是氨基酸，对吗?
氨基酸是蛋白质组成的最基本单位，我们的蛋白粉富含多种氨基酸，而且氨基酸的配比非常接近人体的氨基酸比例，因此，吸收率很高，同时含钙也很丰富。
春生夏长，秋收冬藏！有人告诉我秋冬季不能进行健身运动，否则会伤了内脏！是这样的么？
秋冬季进行适宜的体育锻炼不仅可以提高内脏器官的功能，特别是心肺机能，而且有利于增强各组织器官的免疫力和御寒能力。一年四季都是适宜健身运动的，但是应该选择正确的健身方式和注意运动防护。
秋冬季气温较低，肌肉韧带的粘滞性增加，内脏机能的调动也需要较长时间，所以运动前的热身时间可以适当增加；运动强度不宜过大；锻炼后也应该及时穿衣，避免体温变化引起的着凉感冒。秋冬气候干燥，再加上运动中丢失大量水分，容易造成脱水，所以更应该注意锻炼中运动饮料的及时补充，例如选择为健身人群设计的专业运动饮料——健身饮二代，或者弱碱性的能量控制饮料，既能达到补液的作用，又可以平衡酸性体质。
当服用康比特产品减肥时，有什么食品是不能吃的?有什么点心可以建议吃?
运动营养食品属于食品，我们的产品是食品，所以在使用我们产品的同时可以食用各种其他喜欢的食品，但一要注意食用量，二要避免吃肥肉与油炸食品，减少饮酒量与烟草，千万不要因零食而导致总体热量超标。建议的点心有：水果，蔬菜，低脂酸奶等。另外我们也鼓励能有一个健康的生活习惯，包括有良好的饮食和规律的运动。
请问健身饮二代和健身饮甜橙(活性肽型)有区别吗?
答：健身饮二代和健身饮甜橙(活性肽型)均属于运动饮料，分别适用于健身人群和学校体育生，两种产品的配方基本一致，在含量和质量上没有差异。
减肥的人为什么建议服用钙镁D？
答：钙与脂肪代谢有潜在关系，具有抑制“储存脂肪激素”的作用。因此钙的多少决定了能量是燃烧释放，还是以脂肪形式储存。实验证明，高钙饮食能将减肥速度提高2倍。因此，建议减肥人群服用钙镁D，增加钙的摄入量。
服用康比特营养品会不会有副作用？
答：康比特运动营养品均属食品及保健品范畴，所有产品均经过严格的质量检验及兴奋剂检测，不含任何有害成分及兴奋剂成分，按照标签推荐方法服用不会有任何毒、副作用。